サービス｜トレーニング・マットピラティス・美容
SERVICE
身体も肌も装いも。
自分らしく磨く。
運動だけで終わらない。
身体、見た目、毎日の楽しみまで、
専門スタッフが一人ひとりに向き合います。
PERSONAL TRAINING / MAT PILATES · 1回50分
服が似合う身体へ。
軽やかに動ける毎日へ。
お腹まわり、筋力、姿勢や柔軟性。
目標に合わせて筋トレとマットピラティスを
組み合わせます。
今の体力に合う重さから
一つずつ丁寧に。
久しぶりの運動でも、
フォームを確認しながら今の体力に合う負荷で進めます。
動きを見ながら
負荷もフォームも調整。
ケーブル機器やダンベルで目的の部位を鍛え、
マットでは姿勢や身体の使い方に取り組みます。
設備の最大設定値です。
使用する重さは体力と目標に合わせます。
NUTRITION SUPPORT
ご利用は任意です
身体づくりを
栄養面からもサポート。
運動前にはクレアチンやβ-アラニンの
栄養サポートをご案内。成分や注意点をご説明し、
ご希望の方に提供します。
運動後には自社開発の無添加プロテインを一杯。
こちらもご希望に合わせてご利用いただけます。
クレアチン
筋力トレーニングなど、短時間に力を発揮する
運動のエネルギー供給を支える成分です。
β-アラニン
筋肉内のカルノシンの材料となるアミノ酸。
高強度の運動を続ける力への働きが
研究されていますが、効果は研究によって異なります。
研究では継続的な摂取が中心で、運動直前の1回の摂取による
効果を保証するものではありません。
β-アラニンは皮膚にピリピリした感覚が出る場合があります。
体調や服薬状況などを確認し、利用しない選択も含めて
ご案内します。
FACIAL CARE / STYLE
肌と装いにも
自分らしい変化を。
フェイシャル
肌の状態と希望を伺い、
個室で75分のケアを行います。
気になっていることを相談し、
一人ひとりの肌に合わせて施術します。
こんなことを相談できます
- 毛穴や肌質の悩みを相談したい
- フェイスラインが気になっている
- 自分のために、肌をケアする時間を持ちたい
スタイリング
「何を買うか」だけでなく「どう着るか」も。
仕事、休日、会食など、
実際に着る場面や好みに合わせて
服・小物を一緒に考えます。
こんなことを相談できます
- 手持ちの服の組み合わせを相談したい
- ジャケットに合うシャツや靴を知りたい
- 会食やお出かけの印象を変えたい
SHOPPING SUPPORT / MEMBERS ONLY
相談した服を
実際に選ぶところまで。
外部の洋服店で、スタイリストと服や小物を選ぶ120分。
ご予算・好み・着る場面に合わせて相談できます。
THE NAGOMI TEAM
5人を一人ずつご紹介します。
会員さまのプライバシーとスタッフの活動環境を守るため、
氏名と顔写真は公開していません。
担当分野、経験、向き合い方を紹介します。
TRAINING / MAT PILATES / LIFE SUPPORT
身体づくり担当
指導歴13年
筋力トレーニング・マットピラティス・
食事・生活相談
FACIAL CARE
フェイシャル担当
美容経験10年以上
肌相談・75分施術
MEN’S STYLE
男性スタイリスト
海外生活10年以上
メンズスタイル・小物・ブランド
WOMEN’S STYLE / PERSONAL
女性スタイリスト
接客経験
女性向けスタイル・印象づくり
EVENT PLANNING
イベント企画担当
月1回程度のイベントを企画
NAGOMI主催・自由参加
専門分野の異なるスタッフが連携してサポートします。会員同士の交流・イベントについて ›
SHOWER & AMENITIES
シャワーも、
身支度の備品も。
汗を流して、さっぱりと。
運動後に汗を流せるシャワールームを完備。
髪と肌のお手入れに。
シャンプーやトリートメント、化粧水、
クレンジングなどをご用意しています。
身支度まで、心地よく。
タオルとSALONIAのドライヤーをご用意。
使い捨て歯ブラシも備えています。
アメニティ一覧を見る
BOTANISTを中心に、シャンプー・トリートメント・ボディソープ・洗顔料・クレンジングバーム・化粧水・ボディミルクなどをご用意しています。
シャワー・タオル・アメニティは会費に
含まれています。
シャワーをご希望の方は、予約時にお知らせください。
着替え・身支度を含め、ご利用時間は30分程度を
目安としています。